以下是一篇高中游泳感悟心得的范文，您可以根据自己的实际情况进行修改：

题目：游泳感悟

在我进入高中以来，参加学校的游泳社团成为了我生活中的一大亮点。通过这段时间的游泳训练，我收获了许多，不仅提高了自己的身体素质，还收获了宝贵的感悟。

一、坚持的力量

游泳是一项对身体素质要求较高的运动，要想在游泳中取得进步，必须付出大量的时间和精力。刚开始接触游泳时，我发现自己无法长时间坚持，每次训练都感到疲惫不堪。但是在教练的鼓励和队友们的支持下，我逐渐克服了困难，坚持了下来。这个过程让我深刻体会到，只有坚持，才能收获成功。

二、团队精神

游泳是一项团队运动，要想在比赛中取得好成绩，离不开团队成员的默契配合。在训练过程中，我们互相鼓励、互相学习，共同进步。当我在水中遇到困难时，队友们总是给予我鼓励和支持，让我重拾信心。这种团队精神让我明白了，只有团结协作，才能战胜一切困难。

三、自我突破

游泳让我学会了挑战自己。在训练中我不断突破自己的极限，提高自己的游泳速度和耐力。每当我在比赛中取得好成绩时，都会为自己感到骄傲。这种自我突破的过程让我明白了，只有不断挑战自己，才能不断进步。

四、勇往直前

游泳过程中我学会了面对困难，勇往直前。在比赛中我遇到过许多对手，有时甚至被对方压制得无法发挥出自己的实力。但是我从未放弃，始终坚持到最后一刻。这种勇往直前的精神让我明白了，在人生的道路上，只有勇敢面对困难，才能走向成功。

总之游泳让我收获了坚持、团队精神、自我突破和勇往直前的品质。在今后的学习和生活中，我会将这些品质发扬光大，努力成为一个更好的自己。