建议使用蜂蜜、蜂胶，调整肠胃，提高免疫力。

特别注意老人、小孩喝牛奶的，就是体质差的。

增加有益菌益生菌，低聚果糖、乳酸杆菌片等，体内的病毒、病菌就减少。改善体质防治肠道疾病、腹泻、便秘等。

健康的体质呈弱碱性，身体酸性化，会促使人体老化、病变；人体老化、病变，会促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。癌细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。

蜂胶具有抗病毒、增强免疫的作用，对防治咽炎、鼻炎等有效果，也有调节内分泌作用，更加值得中年以上女性使用。