在职场中与同事之间应当保持和谐、合作的关系。如果您在职场中遇到与同事的冲突，以下是一些建议，可以帮助改善和解决冲突，而不是采取对抗或“斗下去”的方式：

沟通理解：尝试与同事进行开放、诚恳的沟通，了解彼此的工作风格、需求和期望。通过沟通可能会发现问题的根源，并找到解决问题的方法。

客观分析：冷静分析同事的行为和态度，找出可能导致冲突的具体原因。如果问题出在同事的行为上，思考是否有合理的方式去改善这种状况。

专业行为：在工作中保持专业，遵守职业道德和公司规章制度。即使对方行为不当，也应坚持正确的做法，不降低自己的工作标准。

寻求支持：如果冲突影响到了工作效率，可以向上级或人力资源部门寻求帮助。专业的部门可能会提供中立的意见和解决方案。

调整心态：保持积极的心态，不要让个人情绪影响到工作。学会调整自己的心态，不要让冲突占据主导地位。

换位思考：尝试从对方的角度考虑问题，理解对方可能面临的压力和挑战，这有助于缓和紧张的关系。

建立团队精神：强调团队合作的重要性，鼓励同事之间相互支持，共同完成团队目标。

专业发展：提升自己的专业能力和业务水平，使自己在团队中发挥更大的作用，从而提高自己的职场地位。

避免个人攻击：在任何情况下都应避免对同事进行个人攻击，这只会加剧冲突，不利于问题的解决。

合理解决：如果冲突无法避免，应寻求合理的解决方案。例如通过调解、培训或调整工作职责等方式来解决问题。

总之以建设性的方式处理职场冲突，不仅有助于维护和谐的工作环境，也有利于个人的职业发展。避免采取对抗或“斗下去”的态度，而是寻求共赢的解决方案。