不是学你这个专业的，所以不清楚这些学校在你们这个专业里算什么档次。

不过做一年国际交换生绝对是一个很好的经历。在大学期间花半年到一年时间去感受一种生活和学习状态，我个人认为是非常值得的。

我个人感受交换生期间收获到的知识上的进步是其次更重要的是对一种生活环境、学习环境、思维方式的体验，这可能对你未来的发展很有帮助，当然这也跟你在交换生期间的际遇和个人性格有关。

你可以考虑一下你毕业以后想要走哪一个方向，如果是出国深造或者去大的外企就业，那出去交流的经验就会给你增加相当的竞争力。况且你们学校交换生也是免学费的吧？经济上的负担也不会很重。

个人意见如果各方面条件允许，就去交流吧。