2980千焦=2980×0.2389大卡=711.922大卡（千卡）。

换算关系是1热量单位除千焦、大卡、千卡外，还有卡路里、焦耳等。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。千焦=0.2389大卡。