对于大部分健康的45岁男性来说跑马是完全正常并且健康的活动。

随着年龄的增长，身体的代谢和肌肉力量可能会有所下降，但是通过适当的训练和准备，跑马仍然是一项可行的锻炼方式。但是跑马前应该进行全面的身体检查，并获取专业医生的建议，以确保身体健康状况良好。另外适当的训练和休息也是非常重要的。总之45岁男性跑马是正常的，但是需要注意身体状况并做好充分准备。