上海的不太清楚，最好亲自去咨询和办理。

给你个参考吧，广州的大概是这样的：先去你想要调往的人才市场开个调档函申请，然后拿着这个申请去你之前存放档案的单位，工作人员会帮你寄出到你要调往的人才市场，没空回去的话可以招人代办一下，工作人员知道怎么做的。过程大概15天左右，不包括节假日和周末。档案寄回新的人才市场之后，工作人员会电话通知到现场确认，然后就Ok了。r