从事K12教育行业多年
支付宝轻食午餐,指的是升糖指数低的碳水化合物,低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜。
轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则,只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材