你小时候打过架？是否被迫做乖小孩，如果不乖就不被认可？绝对不容许逆反？

我看你写了这么多，我感觉你对现在的生活感觉很哀怨。对于一个男生来说太缺乏阳刚之气了。

阳刚之气要求你拥有足够多的自我。(这里的逻辑可能有点绕，我稍稍给你解释一下，你考虑一下，被认定为有阳刚之气的男人，和被认定为有阴柔/温柔之气的女人，是否一个往往是“我要，我要求”，而另一个刚好是“我被需要，我被要求”呢？)

自我是什么东西呢?(如果说，小我，大我，忘我/无我等等，我觉得太虚了)，直白的说，就是一个界标，可是是一道篱笆，也可以是一道高墙，甚至可以是一个堡垒，总之，它是界定你跟别人，你跟外界的分界线，是分别，也是保护。

我的理解是首先你要习惯一个人独处，并不恐惧、抵触独处，也不过于喜欢独处，即你可能需要不怕孤单，就像一颗孤独的星球一样索然无味一个人自转也能有乐趣；其次你要自得其乐，这个也是跟你独处直接相关的；第三，即便你跟他人，甚至人群一起相处，也要跟自己独处一样自在。

我不知道你现在所有情绪上的问题是否还跟第一个和第二个问题相关，也就是你可能并不喜欢独处，也没有太多独处时也能获得乐趣的爱好，如果是这样要拥有一个强大的自我，你可能需要有意识的锻炼自己这方面的爱好。

如果你考虑一下，你可能并不恐惧独处，也真的能自得其乐，只是跟人群相处时会有太多顾虑。我觉得这是再正常不过的事情。可能只是你过于敏感而已。

过于敏感、过于考虑别人的感受，当然也是你内心温柔细腻的表现，只要不伤害自己伤害他人也没有什么不好的，随着时间的推移，当你学会了奉献，学会了分享，并从对他人的热诚帮助中获得了乐趣时，你会发现，心思细腻是一件很得人的本事，别人想学还学不来呢。

当然还有一个问题，就是对他人的考查，年轻时被小人伤心，所以对周围总是感觉杯弓蛇影，这是再正常不过的事情，人们都是如此长大的，而且，你小时候，或者过去接触到的“小人”，过了一段时间，发现只是一个有着种种人格缺点的一般人也不一定，人无完人，不必计较太多。可以多交往一些热情、真诚的朋友，通过与他们的交往，获得更多人际关系的“安全感”，以己之心度人之腹，当你内心阳光热情之时，也自然能发现更多的热心、真心。

春节快乐祝你好运！谢谢。