竞选表包括个人基本资料，以及一寸照片。个人陈述一栏先写自我介绍，包括个人性格、爱好、特长、学习情况、工作经历等等，自我介绍完后写为什么竞选这个部门，对这个部门的认识，以及竞选这个部门你的优势在哪，最好分成几条一一讲述，这样让人觉得你有条理，证明你对所竞选的部门有清楚的认识，面试官就有了好感。最后还要顺带一下自己的不足，但是不要太实在了，一句话就好，多了会让人觉得你的不足实在太多了，聪明一点，不足也要写无足轻重之类的。最后提醒你一下，面试时一定要有自信，这是最重要的。祝你成功！