我看过你的说明了，虽然很长，其根源不过是对无法正确表达自己的想法而感到的不安和恐慌。其实是你想得太多了，每当你即将同别人交流时，总会有许多顾虑，害怕自己会说错话引发别人的厌恶和反感，又害怕自己的无意识发言会使自己预期的目的朝相反的窘境发展。这只能说明你太不自信了，你不认为自己有可以处理好事物的能力，这又可以用来证明，你是一个依赖性很强的人。你不喜欢主动地提出意见，只能逢迎他人的话题借以觉得安心。你现在需要的不是看什么心理学书籍，而是得好好反省一下，是什么引起的这种依赖？是曾经的痛苦经历吗？是父母过度的溺爱吗？只有想明白这点，下定决心去克服，问题才能真正的得以解决。