中考马上就要到了，我们要以饱满的状态，积极的心态去迎接中考。下面总结了一些中考前调整状态的方法，仅供参考。

中考前学生如何调整状态1、调整自己的睡眠。这个时候同学们需要做的就是调整自己的睡眠，不要刻意的去规定自己应该几点睡，而是在保证自己能够有一个八小时充足的高质量的睡眠前提下，让自己休息。

2、刻意的让自己去休息只会让自己更难以入睡，同时也建议同学们这个时候更好不要接触游戏或者电脑，以免影响自己的睡眠。

3、适当的学习。调整自己的状态并不意味着就是完全的放弃自己的学习，这个时候应该适当的学习，即要保持自己每天都能够有所学习，又要保证自己不断的调整自己的状态，所以在学习中不要给自己太多的压力，也不要有长时间的学习。

中考备考方法勤做笔记、多做知识总结

教科书中的知识点都会分章节、单元陈列出来，归纳总结其中的基本概念、知识点之间的联系和区别，各学科、章节的重点和难点，者都能够帮助我们掌握学科知识。

及时总结错题，形成错题集

每次考试中的错题，都是知识漏洞的具象化提现，如果没有对错题进行及时的归纳总结还会犯同样的失误。只有及时更正错误，使用正确的思维解题，才能够切实提高成绩。

多研究例题精练习题

在一般情况下，课本上和老师讲述的题目往往都具有一定的代表性，钻研例题，同时在老师的指导下精做参考书中的题目，能够帮助我们在学习中分析解决问题的思路，发现不足，进而实现知识储备质的飞跃。

多多分析往年真题

中考真题都会体现出考卷的出题方式和逻辑，多做真题有助于更好地把握知识点，提高应试信心，极大提升解题能力。

良好、规范的文字书写

规范的书写会在一定程度上影响到阅卷老师的打分，整洁的卷面、工整的字迹，都能够帮助阅卷老师评阅，进而避免不必要的扣分。