从事K12教育行业多年
集中注意力努力克制自己,培养做作业的兴趣,我平时也比较偷懒,一碰电脑就不想做作业。
我是这样约束自己的。比如打开一部电影,因为我家网速不好,所以在网上看一部电影看十分钟就卡一下。所以我每次它卡住了就点暂停,让它缓冲,然后我去做作业,得给自己定量,就是每个空隙做多少作业,如果是作业本就做两页(比如)。然后做完了定量,电影也缓冲了一段时间了,就再看,再做。我也不知道这是不是一个好方法,但是至少做了不少。
不过这个方法只适应于假期。平时的话可以举一反三,比如做完一个科目的作业就奖励自己看几页书。这样奖励的方法可以让你持续有做作业的动力。
给自己定一个目标,比如你写到中间就想玩时,你就想着再写最后一句话,或一个字,一个题目,不断循环,或者你就想着写完了就奖励自己一个爱吃的食物,就行啦,祝你能够提高效率!欢迎采纳