土豆能和什么不吃

2024-08-30 14:42:37
刘暖暖教育专家

从事K12教育行业多年

您好邸佽魑丶0028:

【1】土豆和柿子不能同吃。

因为吃土豆胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。

【2】土豆和鸡蛋不能同吃。

因为鸡蛋中有少量的蛋白质,土豆里大多是淀粉,当我们把它们吃下去时,淀粉和蛋白质与胃里的胃酸溶解在一起时,会产生一种有害物质。

【3】但是只要不是大量的对身体没有什么危害的。不过也是因人而异的是,土豆忌香蕉,同食生雀斑。土豆忌鸡蛋和番茄(但未得到专家证实)。

PS:1.糖尿病患者忌食过多土豆,因为土豆含淀粉很多,而淀粉会转化成糖。

2.土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。

注意事项:

土豆含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,所以食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。另外发了芽的土豆更有毒,食用时一定要把芽和芽根挖掉,并放入清水中浸泡,炖煮时宜大火。