个人陈述是在申请过程中按照学校要求来写一篇有关申请人过去背景，目前成就和未来目标的文章。一篇成功的个人陈述应不但语言流畅，且文章逻辑严谨，层次分明，能充分显示申请人的才华并抓住审阅人的注意力。几乎所有学校都要求提交个人陈述。个人陈述也有不同的名称，如personalstatement，statementsofpurpose，academicstatement，studyplan，plansforstudy，academicobjectives，educationalgoals，letterofinterests等。个人陈述应当包含以下内容：（一）申请者的学术或专业兴趣及背景；（二）欲研究的方向；（三）未来的职业目标。如果个人陈述写作得当，可以很大程度地提高申请者获得录取和奖学金的几率。这对申请者来说是一个绝好的机会。可惜的是很多申请者对TOEFL、GRE可谓呕心沥血，而对个人陈述往往一蹴而就，敷衍了事，内容贫乏、语法错误连篇。而西方的大学并不单是通过传统的考试来考评其申请者的资格，这并不是说他们的录取标准不严格。外国教授在决定你是否正是他们想要的人时，首先希望听一听你对于你自己作何评价。当你通过申请文书来介绍你自己时，你会发现所面临的机遇和挑战同样之大。要写出成功的申请文书仅仅有那些适用于任何类型写作的基本写作技巧（清晰、简洁）是远远不够的。一篇好的申请文书要求申请人能够用一种与其他申请人完全不同方式，巧妙地展现自己的独特个性和经验。这是一件要求比较高，通常非常繁累的工作。这不仅仅对中国人如此，以英语为母语的人在此类写作时也会感到十分的头疼，但是我们中国人还需克服语言的障碍。但是你应该认为你不但可以完成这一工作，而且不会比他们差。当你真正开始以后，你会发现你所有的努力都会有所回报。“你很特别，我很特别，每一个人都特别，各人以他自己的方式。”这是我女儿过去在加拿大时唱的一首歌中的一部分。这也是如果申请者在写申请文书感到一筹莫展时应铭记在心的信念。许多申请人尤其是年轻人，在写申请文书时常说他们不知道该写些什么。他们哀叹自己二十几年平淡的人生中没有做过任何不平凡的事情。如果你这样想，那只是因为你下的工夫还不够，还没有完全地审视你自己。试着这样来做：1．分析你的个性和经历。2．区分、组织和取舍你的特质、经历、和成就来满足学校录取的要求和标准。3．把所有这些编排好的讯息归纳一个叙述性的结构中。4．草拟出一篇具有说服力能突出你的特质的短文来。只要足够深入地探索了你的人生经历和内心世界，你会发现你很特别，非常的特别，以你自己的方式。写作一系列申请文书的过程是一个自我审视的过程。成功的申请者注重这样一种策略，即致力于把自己与那些有着差不多的GPA、TOEFL／GRE成绩、成就、奖励或人生经历的人区别开来。虽然其他申请者可以清楚有效地写作，聪明的申请者则通过有目的地使自己与其他人区分开来从而在竞争中胜出。这正是创造性、目的性和动人的写作发挥作用之处。个人陈述写作步骤1：战略研究，研究，再研究。（1）研究你所申请的学校。大部分学校会给你提供一本小册子告诉你校方对申请者的要求。与该所学校的研究生或你所知就读于该校的人交谈，充分利用学校的校友会组织与研究生们建立关系，与学校通电话，与入学委员会成员或其他校方官员联系。你了解该所学校的运作及职能成员愈多，你愈可能写好你的申请书，以此证明你对该所学校确实很感兴趣。（2）另外你得特意花功夫给读信者一种印象：你花了更多的时间使自己对该所学校了解得比其他的申请者更透彻，这些功夫使读信人对你的勤奋，专心致志和对该院系的兴趣有着十分良好的印象。这些特别了解和信息不必在字里行间提出，也无须特别夸张其辞，你的陈述只需包含足够的信息使人留下你做了特别努力的印象即可。知晓过程所需的敲门砖深深了解申请的重要性，经常提醒自己被你所选择的学校录取所需的关键要素，认识到它的冲击力会延续到你的工作经历，期望薪金和事业选择；不要感到过分激动或忐忑不安，以此过程的严肃性来激励自己写出力所能及的、最好的申请文章。知晓会被提问的问题由于学校的类型、选择的科系以及所选学校的威望，入学委员会将阅读到的个人资料不说上千，少说也数以百计。为了让你的文章有说服力，个性突出，令人难忘，他们到底要得到什么信息？问题涉及的范围是什么？申请涉及的问题范围极广，从与人际方面相关的问题，如“怎样的挑战使你认为它们锻炼出你解决矛盾的能力和管理方面的技巧”，到一些不定性的问题，如“告诉我们与你成为律师之事相关的个人信息”等。除了邮递问卷之外，大部分的学校通常会提供回答问题的指导，请仔细地按部就班，不要偏离它们。一些问题样式通常是提出一个有概括力的问题和几个比较特定的问题，别让你后者的答案只是前者的简单重复，也别在后者的答案中重复性地回答前者的问题。在回答特定问题时，请保留在概括性问题答案中提及的一些细节，让你总结性的陈述成为一个包容万知的文档，给入学委员会留下一个印象：你比你所陈述的更有内涵。在申请文档中避免不同部分之间的冗长重复，不要只在行文间陈述你的平均绩点和课程。但是如果你认为平均绩点和课程有需要解释的地方，则不妨多写一些，比如说，你可以说明某些平均绩点的不稳定是因为生病或家庭问题所致；除了这些情况，千万别为你的分数找理由，入学委员会每年都要读成百上千个这样的理由。克服“一劳永逸”的态度一旦你认清进行个人陈述的目的所在，你必须关注行文的类型和结构，以便最有效地达到目的。脑子里有了这样的认识，就会意识到没有一个完美的个人陈述能适合你所申请的那些学校提出的问题；大部分学校对于他们所希望录取的人要求不同，你必须根据申请文件中提出的问题来“量体裁衣”，理想的方法是：针对不同的学校写不同的个人陈述。底线你的个人陈述是你发挥自己才华的机会，有针对性地筹划，触及你的个人成就而非失败，有价值的经历而非无聊之事，务必保证你的陈述文章是色调明亮，阐述深入，态度端正，富有动力。请谨记于心那些入学委员会是由资深专家组成，他们可能在其职业生涯中阅读过无数的个人陈述，他们可以从字里行间读出言外之意。个人陈述写作步骤2：架构牢记心中目标讲述你自己的故事，像任何一种叙述，可以不拘形式，篇幅小、起伏大或口语化。在一篇个人陈述中介绍自己可以有着不同的形式格局——就像每个人讲话一样风格不一。但是一篇成功的个人陈述，是一种比较有针对性的自我介绍，聚焦于申请表格提出的两个问题回答“我是谁”，“我能提供些什么”。成功的个人陈述从未偏离过这两个主题介绍作者自身，描述他作为有竞争力的候选者所具备的潜能。所以必须将个人生涯中涉及主题的主要成就、转折点和大事件相应地着重列出，分析你的个人简历、个人历史和记忆，将生涯中的决定性事件单独突出。个人评价个人陈述的写作过程是相当激动人心的，因为它提供了一个契机让你回顾自身。我们所挖掘所关注，所写下的个人历史中的光辉部分与重大事件让我们洞察自身的特性，独特的价值观，希望，抱负和理想。请你所陈述的想法以及你的陈述方式，将反映出你究竟是个积极向上的人，还是个易受打击挫败的人。要知道这并不难，只需通读你申请过程的动机即可。当你筛选你的个人事实，写下你的陈述时，请牢记于心你想要呈现的个人形象。在文章中展开的部分可涉及到：（a）嗜好；（b）你已完成的项目；（c）特定的工作以及职责；（d）成就——职业以及学业两方面；（e）你所认为改变你的大事件；（f）你克服的挑战和个人障碍；（g）促使你选择该专业的特殊原因；（h）影响你、促使你、帮助你实施求学计划的某个人士；（i）使你确保学业或职业上成功的一些东西，比如你的个性，工作习惯，态度以及情感因素等；（j）你的目标。常记于心：在文章展开部分着重陈述，表明这些事件、经验和人士如何地影响你，以此方式下写的你的这些信息将有助于申请成功。当你填写表格时，你希望给读者留下的印象，即你在他们的学校或项目中，有动力，有方向，有冲劲。在这个阶段尽可能详细写下你认为必须提及的事件和成就，可稍后再顾及语法和其他写作技巧，重要的是你正确、恰当地描述你认为重要的事件和成就。组织事实既然你已列出你的兴趣和过去的工作，请仔细阅读这些事宜，提炼出每个事件／事实的意义：这个活动或成就的记忆引发了自豪感？发现了新的、平和解决问题的技巧和方法？它使你奋发前进或是使你尽全力改正错误？你一旦涉入情绪，请标明你感觉良好的个性是特别骄傲的。突出你认为已改进了的和仍需改进的个性，与个人目标、个性和动机结合起来提炼那些事件、经验和人士；圈出与特定个性素质相对应的事实，与之匹配，然后写下短小的句子阐明这些匹配是怎样帮你在申请学校和项目上成功的，这时你已经找到你文章的组织结构或形式。选择形式就像故事能以不同的形式被讲述，形式有小说、短篇、寓言、讽喻等一样，每个人的不同故事可以配合不同的形式陈述。但是确实有些形式由于其广泛的适用性而优于其他类型，以下是三种最有人气的组织主题形式。A．避免负面事物这个主题强调处理、克服、协调令人不愉快的，改变生活轨道的事件或人物时，个人的坚韧、耐心和勤奋不懈的重要性。这个主题并不是凭空埋怨或制造借口，它突出提炼了申请者经受内、外部挫折磨难的能力。你应：（1）客观地描述挫折困难。应用事实支持你所有的论断，千万别一一具体化。多大程度上你显得更成熟？你获得的哪些经验可使你被称为“有创新精神的”？尽管大部分的入学委员会成员并不寻找那些阐明个人心路的陈述描写，你可以用事实讲述你是怎样一个人，为什么这么与众不同。（2）用你未来的计划来强调你的乐观态度。以你在学校已经钻研过的课题、项目、事实等作为补充。（3）斟酌语气，调整句序，表现你的乐观态度。你不应：（1）千万别描述你如何地历尽劫难，你是一个如何悲惨的“受害者”；别抱怨，别乱下结论，你不可能因为愤怒和苦难而脱颖而出。（2）千万别有自我后悔之意。B．个人成长这个主题形式阐明的是申请人的成就成果以及对此的评价，这评价回溯了个人是如何转变为一位成功的、有决断力的候选申请者。你应：（1）笔调乐观积极。（2）在你态度、思想的转变上做文章，给出具体的相关事实。（3）清晰、简洁、恰当地描述使你成长和成熟的重大事件。你不应：（1）对失败找借口。解释为什么事情没有成功，最重要的是你做了些什么来捱过挫败，但是除了疾病的不可预见状况外，别为成绩不好或糟糕的学期找借口。如果可能请着重解释个人挫败怎样赋予你新的态度，使得你坚定地走向成功。不要大肆渲染你的个人闪光点，只要着重在这种个人心迹揭示中写出前因后果即可。（2）为自己感到遗憾。（3）只重点写一个成就。（4）显示怒气或痛苦。C．家庭历史这个主题形式讲述家庭成员的故事，申请者如何被这位家人的故事感动，与他／她有怎样的关系。这个主题形式通常用于表现家庭历史如何影响个人观念，如何使个人定形。你应：（1）突出个人特性天赋。（2）简要描述一位鼓励你深造，专心研究某一领域的家人。（3）你可以简单地写些你家庭克服的困难。你不应：（1）夸大家庭问题。（2）有博取同情迹象。（3）对家庭的奋斗描述过多，而忽略了自己的个人奋斗和成就。记住：此主题形式的目的在于突出你的成就和在处理家庭困难时的能力。个人陈述写作步骤3：完成文章完成文章——写出自己的风格一旦找齐了你的个人信息，为你的文章陈述找到了一个框架，你已准备好了，可以动手写了。在此过程的一个要素是选择特定的观点和角度来陈述你的材料，当然你的选择有赖于多来年你所养成的特殊风格，下面是对写文章时各类笔调的利弊分析：第三人称叙就草拟个人陈述而言，此种叙事是创新的、与众不同的；如果你能处理得恰当有效的话，在描述个人成长和演变过程中，该方法特别有效，通常是通过你的老师或朋友之口来讲述你的故事。第一人称叙事这是最基本、最常见的方式，“我”字频频使用。对大部分体裁，它都可以用，专业学校和研究生院经常使用此方法。因其直接切入主题，这种方法最大的危险在于你如果不改变句型就极易使读者厌烦。别在通篇文章中给描述语前面加上主语，而应改变它们的词序，注意句子长度，塑造文章的面貌和美感。第二人称叙事使用“你”字，这种方法极少见，但在建立读者和作者之间的心灵交流上却有关键作用。通常在讲述故事的体裁中使用，其不足之处是读者会觉得谈话过于私人化，交浅言深。总括性句子——好的开头，成功的一半。在整篇文章中你的总括性段落是关键的，这是你抓住读者注意力的机会。吸引他们关注地阅读你的文章，慢慢来，别着急，可以尝试各种展示你优点的其他方式。比方说你可以来个开场引言，逸闻一则或其他形式写成的叙事段落，别用“这是我的个人故事”那种，比如可以用五年级时理科老师的口吻：“我第一次遇见杰时，他仍是个羞涩的少年，坐在教室后排，他对于星星、月亮一直存着好奇之心，一直缠着我问问题……”好的开场自然可以吸引读者，使他们投入你的文章，驱动他们细细阅读你的个人故事。总括性段落的末了得有个小结承上启下，但是记得不要只写一个小结，而应戏剧化地带出你的下文。原则上你的简介必须是所述内容的激动人心的梗概。主体文章你要传达讯息的主要段落必须包含你按年代顺序或重要程度排列的事件、经历和活动。你可以自由地发挥你认为值得重视的成就，可以写得特定而详细，告诉读者你值得被录取，让他们知道在申请入学的一班人马中，你在某一方面不仅合格而且大大高于其他人的水准。注意：不要显得拖沓，每个段落必须包含一个单独的主题，并加以评述。你的结束段须以积极的口吻结尾，重申你的目标，按照你申请学校的要求来写。结束语段落个人陈述同其他说服性的文章一样，是“头重”的文件格式，在这些文书的开头就应强调你的观点。所以你文章的结束部分不应有戏剧性的成分。如果你文章的主体末尾已经很具说服力，则不用写结束语段落。若你打算写结束语，确信不要重复你的介绍性开头。重申你的目标和动机是可取的，你必须以某种方式给读者留下持续的印象，不要写“我在贵校作助教，我相信我能在你们学校干得很好。”这样的话，而用“我的平均绩点、经验和无可比拟的个性使我脱颖而出，正是你们学校要找寻的有成就、有前途的候选人。”则清晰，直截了当，给人一大冲击。个人陈述写作步骤4：提高质量检查与修改这也许是你一生中写的最重要的文章，所以千万别交上你的第一次草稿。大声读它让朋友看看，然后修改，修改，再修改。尽管有一些学校进行面试，但起主要作用的是你的个人陈述和阅读你材料的人。说服他／她来录取你。保证你的文章整体风格一致，笔触、语调能正确传递你所想表达的信息。逐句修改你的文章，考虑是否每一行句子都与其他的行文有关联，相匹配。问问自己它是否简洁、有效。删掉过于广泛的主题或论点支持句；你若有一些不能绝对确定的地方，那么那些对你一无所知的人更无法明白。删除所有拖沓冗长之处。通读每个段落，确定每个段落确实有特定、单一的主题或中心内容；就同一主题重复数遍会让读者厌恶，而且这种形式的文章会使你丧失专业水准。请将通篇文章视为一个整体来阅读。有没有遗漏一些有助你表达的部分？如果有，查阅一下你的“修补”清单（一些事实和个人特征），然后把这些材料加进去。证明所有论点找到所有事件、描述性材料的辅助说明性观点。比较一下“我是个极上进的人。”和“读大学时，我们修的是工程课，那时候我和几个好友就决定创立我们自己的软件公司。”两个句子，如果觉得有差距的话，那么马上把你经历的相关信息传输出来。每句话都必须有逻辑性，每个事实都必须有助于表现你的主题。校对最后一步应该是让两个或更多的人读你的文章。其中至少要有一个人相当熟悉你的背景和特征，那么如果你的文章有所遗漏，他一定会及时指出。另外最好有个人对你了解不深，或只有一面之交，因为文章将要面向的读者往往对你不了解，这样做，可使你知道文章给陌生人留下如何的印象，并发现其中的问题。最后也是十分重要的，需要有个人检查你文章的整洁与拼写错误。你必须对此有绝对的把握，毕竟你试图传达的是你个人的专业水准，不要因为一个小小的错误或不整洁而给读者留下极端恶劣的印象。所以读一遍读一遍，再读一遍。成功地写作申请文书的关键在于对自己要有信心。你必须对满心忧虑的自己充满信心，也要对自己写作的能力有信心。其实每个人都很特别。在申请文书的写作中，你也应该能发现自己的特别之处，只要你足够用心、足够深入地探究你自己。无论你是否有过什么丰功伟绩，你一定有别人没有的素质、经历和能力。至少你是人的共有特征的独特组合。不要让任何人（尤其是你自己）说你平凡得与他人无异处。这根本不正确，也不可能正确。只要你认识到你有多特别，就不会被写作申请文书吓倒，因为这只是告诉别人一个真实的你而已。认真内省之后，你应该有足够的激情对世界宣告自己是一个有能力的人，包括那些握有你人生机会的外国教授。充满自信和激情地写作一定能成就好文章。所以充满信心吧，你要的文章就会出现。写个人陈述的注意事项个人陈述写作的重点在于：——表达自己的理想、展示自己的优秀、解释自己的弱点（如GPA不高）；——申请者应该合理地说明自己为什么要选择这个专业、这所学校，令人信服地表明自己符合其录取标准，并展望在这所学校的学习经历对申请者学术和前途的重大意义。（一）详读学校的写作说明并了解问题的重点，不赘言，不遗漏，且在要求的字数内完成。例如学校要求五百字内完成（In500wordsorlessdiscuss...），则全文最好不要超过五百字。如果学校要求以问答方式来叙述（Responsestoessayquestions....Pleaselimityourresponsetoonpage.），则依其要求回答不超过一页。目前为止你经历的最重要的成就是什么？可以是一项课题，一件工艺品，一次研究，不一定与你想要攻读的专业有关。你想从事何种特殊领域的工作，请尽量具体陈述，解释你的专业背景能为该特殊领域的工作带来什么帮助。如果你有一定的研究经验，请说明你在该项研究中充当的角色，发挥的作用以及主要成果，最重要的是，在研究过程中推出的解决方法和运算法则。如果你的学分不高，为什么你仍旧坚持在我们专业学习？（二）写作时应清楚明确。例如：1．“IaminterestedinEnglishliterature.”这句话表达不够清楚，而“IwasconcentratedonMiltonandShakespeareincollege.”就明白地说出了申请人的志趣及专研范围。2．“Ireceivedextensivetraininginphysics.”这句话不够详细，“Mytrainingwasintheareaofparticlephysics.”就具体多了。3．“Iwasveryactiveasastudentrepresentative.”最好说明曾经做什么：主办演讲、沟通学生与校方之间的意见等。4．“Iamattractedtoyourdepartmentbyitsbrilliantfaculty”——应说明对教授的认知是从何而来，如在何处读到某教授的文章而愿受教于他，或某位教授正在从事一项重要研究，与自己欲攻读的研究领域相同等；表达对所申请系所的课程、教师和特性有些了解，依学校不同而提及对某位任教于该校的教授、新课程或该校的某个学位感兴趣。（三）不要用语意模糊的句子，如“Youresteemedschool”——应代以学校的名字；“Iwillreturntoservemycountry.”——应明确说出所要从事的到底是什么工作。（四）避免用深奥的词汇，尽量以简单容易的文字来表达。（五）不要离题，谈论一些不相干的事。（六）态度诚恳认真，不卑不亢。不用为自己的弱点道歉，譬如托福成绩不高等；也不要表现得过份自信，重要的是给学校一个专业的、认真的印象。（七）不要抄袭、改写书上的样本文章。应详读学校的介绍，了解其要求，再对自己的学业背景、计划加以考虑，写出有自己风格的文章。（八）检查英文的时态、性别及单复数等方面的错误，美国的学校不会期望外国学生的英文完美无缺，故陈述得清楚明白比十全十美的英文更重要。