想要保护听力，那么我们在生活中应该做到以下的几点：

1.舒适环境。一个安静的环境是无比重要的，尽量避免去嘈杂的环境，如果必须要去应该做好防护措施，比如准备隔音耳塞。

2.少掏耳朵。耳朵很脆弱经常掏耳朵会不小心弄伤外耳道引发更严重的后果。

3.少戴耳机。每天不要超过60分钟，音量不要超过最大音量的60%。

4.用药禁忌。在用药方面也一定要做好万全的准备，仔细看说明书，还要咨询医生。