作用都是生蚝身上

　生蚝

　　其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。

　　它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇,和矿物质

菜干只是为啦去腥,及味道好吃一点

好,请采纳谢