从事K12教育行业多年
孕妇在孕晚期最后一个月,该做什么?
怀孕最后一个月意味着胎儿已经足月,随时可能出生。作为准妈妈应该少出门多在家休息,储存足够的体力来面对分娩。临产前的最后一个月,孕妈们有很多事情要准备,比如:应该安排谁来帮忙坐月子,提前决定好分娩医院,必要时去医院熟悉环境;再次确认行李。等等。如果孕妈还在上班,就要在怀孕最后一个月妥善安排工作。一般她在预产期前两周就开始休产假,有的孕妈只在预产期前一周才开始休假,主要是想多花点时间照顾刚出生的宝宝。什么时候开始休产假,孕妈要根据自己的实际情况来安排。我嫂子在家附近工作,工作很忙。她在预产期前两天安排产假,因为她已经在预产期预约了剖腹产。
旅游的时候最好有家人或者朋友陪伴,或者在临产的时候有人照顾。注意休息保持好心情。如果真的无事可做,可以看育儿书,准备生产所需的物品,或者为宝宝的托儿所准备东西。注意饮食控制,孕晚期的孕妈胃口大开,但注意饮食多样化,控制总量,不要暴饮暴食。本着“少吃喜欢的食物,多吃不喜欢的食物”的原则。网上有刚整理好的包包,孕妈也可以根据自己的需求单独购买,即产褥、产妇刀纸、婴儿鞋、吸汗棉袜、婴儿服(方便母乳喂养)。婴儿包、衣服、尿布、婴儿奶瓶、口水巾、湿巾。会有必要的证件、录取材料、银行卡等。
婴儿房可以给宝宝安排,准父母可以根据自己的情况安排,即婴儿床、婴儿玩具、婴儿黑白卡等,并贴上好看的贴纸装饰下墙。至于其他物品,你可以随意购买。买太多而不用是浪费。一般来说孕晚期,父母最应该做的就是“做一个好父母”,为小生活做好准备,为新的家庭成员做好准备。其他的事情可以随时处理。在孕晚期的最后一个月,随时都有可能分娩。了解分娩信号有助于孕妈判断自己是否即将分娩,也能有效改善孕妈无所适从的情况,更积极地应对分娩。