自学艾灸课程视频教程是一个很好的学习方式，以下是一些建议，帮助你更有效地学习：

选择合适的课程资源：

在线平台：如腾讯课堂、网易云课堂、喜马拉雅等，这些平台上有许多艾灸课程，可以按需选择。

专业网站：一些中医养生网站或艾灸专业网站，也提供相关教程。

了解基本概念：

在开始学习之前，先了解艾灸的基本概念、原理、作用和适应症等。

制定学习计划：

根据自己的时间安排，制定一个合理的学习计划，每天或每周学习一定的课程内容。

观看视频教程：

仔细观看视频教程，注意讲师的讲解和演示。

可以一边看视频一边做笔记，记录关键信息。

实践操作：

视频教程中会涉及到艾灸的操作步骤，学习完理论后，要结合实践来加深理解。

可以先从自己或家人朋友开始，逐步积累经验。

学习理论知识：

除了视频教程，还可以阅读一些艾灸相关的书籍，如《艾灸疗法》、《艾灸养生手册》等。

学习中医基础知识，如经络、穴位等。

参加线上或线下课程：

如果条件允许，可以参加一些线上或线下的艾灸培训班，与专业人士交流学习。

互动交流：

加入艾灸学习群或论坛，与其他学习者交流心得和经验。

向专业人士请教，解决学习中遇到的问题。

总结归纳：

学习过程中要不断总结归纳，形成自己的理解和记忆。

持续学习：

艾灸是一门实践性很强的技术，需要不断学习和实践，才能不断提高自己的水平。

希望这些建议能帮助你更好地自学艾灸课程视频教程。祝你学习顺利！