双蝴蝶结鞋带系法如下：

1、两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手倒时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉成功。

2、分别把两手的两条带重叠有头的那边长些，把带子交叉，好像打普通结那样把下面的带子穿过“洞”里，调整好形状成功。

3、先打结后同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带。拇指和食指同时去捏住另只手撑起的鞋带，向相反的方向用力拉。双手拎起两边的鞋带，双手的拇指和食指张开。别的指头捏起两边的鞋带，然后那两个收交叉一拉，就出来了成功。