四种方式是happier-about你过去

不，我们不能改变历史。过去的就让它过去。但过去并不决定我们幸福的能力现在或将来。

看，唯一的地方，过去是我们的memory.how我们选择记住的事件和故事，我们个人的历史有直接影响我们有多好的感觉。幸运的是我们可以自由选择和审查文件，我们的记忆在任何镜头，我们选择。

我曾经有一个心灵弯曲的对话与我sisters.we驾驶舱一起，我们家在山脉比较儿童stories.we谈旧男朋友，离开家，结婚与生子当converstain变成了我们的童年。我说的话的影响，我很高兴，动荡岁月童年在我们身后，我们全家都喜欢在一起在这一阶段我们的生活。我谈到的冲突，恐惧，和暴力在我们童年的家和救济的经过，阶段我们的生活。

我的惊讶我妹妹一分钱是谁只比我小一岁，说，“你是在哪里长大的？“唵，她解释她如何成长起来的最爱和理想的家庭，

她很爱和关心和照顾。她的童年充满了乐趣和冒险和巨大的热情和爱心。而我回答说“你是在哪里长大的？迪斯尼乐园？“

重点是我们是一起长大的房子与同父母和相同的情况下。我试图拉出选择性数据说服她，我的观点是正确的。”你不记得害怕在晚上睡觉时，爸爸和妈妈吵架吗？“不是的。她不记得。“你不记得我们在优诗美地国家公园的度假吗？“她回答。

这里是哪里的机会在于快乐我们的past-change他们的方式，你选择记住过去的事件和你改变你对他们的感觉。为什么不写你的个人历史的更积极的光？这里的如何：

感谢。你过去所有的经历让你成为今天的你。当你住在过去，欣赏的事件和情况，有助于丰富，纹理和深度，你的生活经验。

原谅。是的这是一个大的，说起来容易done.dr.everett沃辛顿，作者的权力宽恕证明5步骤的宽恕。我无法找到一个很好的链接到它的时候，但将它张贴在这里明天。宽恕能降低压力，愤怒，恐惧和一系列其他负面情绪。它是一个礼物的宽恕和原谅并释放有毒的情绪植根于昔日的你。

我很辛苦的!!!只希望能帮到你！