腰围57算是细腰吗

2024-09-09 01:59:45
刘暖暖教育专家

从事K12教育行业多年

算是细腰。

女性标准腰围计算方法:

腰围=身高X0.34(如:身高160cm的标准腰围=160cmX0.34=54.4cm)。

出计算女性标准三围的方法:

[胸围=身高(厘米)×0.535],[腰围=身高(厘米)×0.365],[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。

正确测量腰围:

1、被测量者取垂直站立姿势,双足自然分开30cm左右,使体重均匀分布,平稳呼吸,避免吸气;检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺,在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周,保持软尺各部分处于水平位置,紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值精确到1mm。

2、不要收腹,保持放松状态,然后量好,看一圈有多长,一圈不要拉的太紧,可以贴着皮肤稍微松一点点的。

3、读出尺子上的数据。