上海养生堂果味维生素C片　用量计算：维他命C在体内储存时间很短，所以要每天适当补充。最普通的日摄取量是500-4000mg。按照LinusPauling博士的说法，每天摄取1000-10000毫克的维他命C，对于疾病的感染可减少25%，癌症可减少75%。　主要功能：　上海养生堂果味维生素C片形成胶原蛋白(collagen)的重要成份，维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。　·治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合　·增加免疫力　·预防感冒及过滤性病毒核细菌的感染　·预防癌症　·抗过敏　·抗坏血病　·抗压力　·促进钙和铁的吸收　·有美白效果　·降低有害的胆固醇及高血压，预防动脉硬化　·减少静脉中血栓的形成　·天然的抗氧化剂　·预防白内障　·天然的轻泻剂　·天然的退烧剂　·抑制炎症　缺乏症状：坏血病（维他命C又叫抗坏血酸AscorbicAcid）　食物来源：柑橘类、莓萍、桔子、柠檬、香瓜、草莓、苦瓜、青椒、番茄、马铃薯、绿叶蔬菜。　适应人群：疲劳、贫血、肝炎、孕妇、容易紧张、皮肤老化、容易感冒、牙龈发炎、受伤的人、喝酒的人、焦躁易怒、吸烟的人、伤口不易复原、容易皮下出血、水果摄取不足、小孩、老年人。。