在目前比较受网友关注的综艺节目《妈妈你真好看》中，演员刘芸带着自己的妈妈罗雅萍来参加，这一对母女也受到很多人的关注，尤其是她的妈妈罗雅萍，她的状态是非常好的，从脸上不仅看不出她的年龄已经到了62岁，而且她心态特别棒，值得一提的是她的自律，她要求自己的体重不能过百，不过分追求瘦，健康规律的生活。

前段时间上演的《上阳赋》和《锦心似玉》，刘芸演绎着不错的角色，也让观众对她的印象深刻一点，都想看看在《妈妈你真好看》综艺节目上她跟妈妈的互动。没想到刘芸的妈妈竟然如此厉害，皮肤保养得很好，当介绍自己时谈到年龄62岁，谁都不相信，这个看起来那么年轻的母亲已经年过半百依旧活力四射。

节目中很多人就会好奇她到底是怎么做到的，不让岁月的痕迹留在身上，她表示一个好的心态是关键，搭配自己的自律生活，每天都能坚持锻炼，坚持保养皮肤，看起来才不会被年龄束缚，被老定义。胡兵问过刘芸妈妈对老的看法，她说老是从你自己觉得你老了开始的这句话值得我们每个人深思，对啊，很多东西只要你觉得没到时间那就是没有，不要被所谓的定义束缚住。刘芸曾经发表微博称自己每天看着妈妈化妆、搭配衣服、运动，她真的是一个非常自律的人，她体重一直保持在47公斤，从来都没有过百，我们也要学习这样自律的生活，相信很多事情就能迎刃而解了。

在生活中最重要的是心态要好，不要总让自己活在忧虑中，你可以利用那些怀疑自己的时间做些改变，改变心态，充实自己。也希望在节目中刘芸和妈妈能发展得更好。