1.审阅合同-在租房前，应该认真审阅租房合同的各项规定和条款，特别是关于房屋押金、租金、房屋维修和维护、租赁期限等方面的条款，确保自己的权益得到保障。如果合同中出现任何不合理条款，应该与房东进行沟通并提出异议，协商解决。

2.保留证据-如果遇到房东的无理行为，需要及时保留证据，比如记录房东的言语和行为、拍照片或视频等等。这些证据可以用来支持自己的要求，并避免与房东产生不必要的纠纷。

3.与房东友好沟通-在租房过程中，保持良好的沟通和交流很重要。如果遇到了问题和困难，首先要采取沟通解决的方式，尽量与房东达成妥善的解决方案。比如如果房屋设施有故障，可以与房东商定维修方案；如果房间存在异味或者整洁度不高，可以提出改进要求等等。

4.如必要，需出具证明-如果房东的行为导致了自身的损失，可以要求房东承担赔偿责任。但是在要求赔偿之前，需要出具严谨的证明材料，并与房东进行协商。如果达不成共识，可以向相关部门求助或者采取其他合法的措施来维护自己的权益。