笔记本的睡眠和休眠的区别在于，睡眠就是跟关机没两样了，只是常驻了一些信息在内存中。休眠是暂时关闭显示器，让操作系统待机。

睡眠时内存中依然供电，所有数据都保持着。此时功耗很低，可以快速恢复。

休眠时数据也保存着，不过已经保存到硬盘中了，这时电源可以切断，等于和关机一样了，不过当恢复时能重新恢复到休眠前的工作状态。

扩展资料

电脑的工作模式

1、睡眠

电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，一方面又可以快速恢复工作。

2、休眠

将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。

3、待机

将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。

4、混合睡眠

Win7电脑所独有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。在恢复时如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟。

参考资料：百度百科--电脑休眠