体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。

BMI计算公式同时考虑个人的体重和身高，从而确定是偏瘦、超重还是处在健康体重。该公式可以通过英寸和磅（美国）或米和公斤（采用公制度量体系的国家）来计算。

BMI体重指数的作用：

BMI体重指数帮助健康机构了解体重和肥胖如何影响人群的健康。在个体层面上，BMI可帮助医生在患者出现严重健康状况前查明患者的体重问题。超重患者或有超重倾向的患者，可以采取饮食及锻炼计划来帮助他们将体重减至健康范围。

不要盲目依赖BMI体重指数的原因：

BMI体重指数不能分辨肌肉和脂肪比例，像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标，甚至达到肥胖标准，但他们身体脂肪的比例并不高。

BMI体重指数数据忽略了不同部位脂肪的差异。比如腹部脂肪过多的中心性肥胖体型人群，罹患心脏病、糖尿病的几率较高；但脂肪集中在大腿和臀部者，属于“梨型”身材，相对而言，这种肥胖对人体健康的影响远低于前者。