中国医科大学附属第一医院皮肤科李远宏医生说，用面和醋洗头只是在经济不发达时，人们解决自我卫生问题的方法。如今面对品种繁多的洗发水可以供选择，用面和醋洗头已经不再那么实用了。

　　李远宏医生提示大家，用面和醋洗头，对于头发有一定好处，但并不像有些人想象的那么神奇。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到一定的保护作用，防止病菌、污垢在头发内滋生、残留。而也正是由于这种酸性，使得人们感到用醋洗头能使头发变柔软。

　　根据中医理论，醋性温，有活血化淤、消肿解毒的功效。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。除此之外用醋和面洗头并不能起到更多的美发作用。

　　下面是用醋洗头的好处：

　　1、促进血液循环，减少脱发

　　专家介绍说，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

　　很多脱发的患者有一个共同的特点就是头皮的血液循环不顺畅，造成头皮无法得到充足的养分，造成头发变细变软，甚至脱发，所以用醋洗头对于缓解脱发程度是有一定好处的。

　　2、杀菌、治疗脂溢性皮炎

　　用醋洗头，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。专家建议用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到效果。

　　3、去油脂，改善头皮环境

　　一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头可以有效去除油腻，坚持下去还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

　　以上三点就是用醋洗头的好处。用醋洗头的方法其实也非常简单，只需要在洗头的水中加入一点木醋或是陈醋即可，一般一盆水中有50~100ML的醋就可以达到效果了，洗完后应该用清水彻底冲洗干净，否则醋中的酸性物质可能会造成头皮的不适。

　　可见醋是杀菌去屑的作用啦，不适合你。你先去理发店做一次营养护理。然后回家以后不能天天洗头，三天洗一次。洗的时候稍微加点橄榄油，只能加一点，不然第二天头会很油。坚持半年头发明显就能变好咯~我朋友的头发就是这样弄好的。不过已经分叉的最好都修剪掉哦~呵呵~希望对你有用哦~~