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芥末可以搭配的吃法有很多:
白菜:芥末加白菜,脆嫩爽口,甜、酸、辣具全,具有解腻通气之效,为冬春两季的时令佳肴。
菠菜:芥末加菠菜黄、绿、白相间,十分悦目,可增加食欲,也是极佳的下酒小菜。菠菜营养丰富,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人,是为养颜佳品。
芥末虽好但是因为太过辛辣,所以高血脂、高血压、心脏病患者要适量食用,孕妇、眼疾患者应少食或不食,而且它保质期在6个月左右。芥末不宜长期存放,当有油脂渗出并变苦时就不要继续食用了,可以在芥末中酌量添加些糖或食醋,能缓冲辣味,并使其风味更佳。
绿芥末(青芥辣)山葵,呈绿色,其辛辣气味强于黄芥末,且有一种独特的香气。芥末微苦辛辣芳香,对口舌有强烈刺激,味道十分独特,芥末粉润湿后有香气喷出,具有催泪性的强烈刺激性辣味,对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用,充当生鱼片的美味调料。