咬肌按摩瘦脸方法

1、找到咬肌

鼓起腮帮子双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关[1]。

2、握拳按压

手握拳用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

3、排毒按摩

擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。

上面是瘦咬肌的按摩方法，只要每天都坚持着去做的话，便可以看到自己的咬肌在慢慢变小哦。如果想选着瘦咬肌的产品的话，你可以选择瘦脸果，每天只需要食用一颗，它含有大量的钾元素，俗称面部咬肌的杀手，可以助你轻松瘦咬肌成功。