跟着的日语可以翻译为「跟って」或者「後ろに付く」。具体用法如下：

「跟って」：表示跟随某人或某物。 例句：彼女の後ろに跟って行った。（我跟着她走了。）

「後ろに付く」：也表示跟随，但更侧重于物理位置上的跟随，即跟在后面。 例句：先生の後ろに付いて歩いた。（我走在老师的后面。）

这两个表达都有“跟着”的意思，但根据语境的不同，选择合适的表达方式。